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Entendemos que treinadores pessoais podem ser caros, mas mudar sua rotina de exercícios é essencial para manter seu corpo de crescer acostumado aos exercícios velhos mesmos. Se alguma coisa, adicionando alguma variedade mantém as coisas interessantes e agradáveis - tornando-se mais provável que você vai ficar com o programa.
FITNESS TRACKER fornece exercícios de vídeo personalizado:
-Escolha de força, cardio, ioga ou alongamento.
-Selecione qualquer tempo de 5 a 60 minutos.
-Siga o vídeo treinador para saber exatamente o que fazer!
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DEFINIR SEUS OBJETIVOS E ALCANÇÁ-LOS
FITNESS TRACKER ajuda você a definir metas para perda de peso, exercício, nutrição, pressão arterial, sono e muito mais! Você definir as metas, vamos ajudá-lo com o plano para alcançá-los:
-Peso
-Gordura corporal
-Hidratação
-Dormir
-Passos
-Exercício (calorias, minutos)
-NikeFuel
-Nutrientes (carboidratos, gorduras, proteínas, fibra, sódio)
-Medições (pescoço, quadril, cintura, bíceps, coxa, tórax)
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